06 de agosto
Día de altibajos, con algunos antojos. Menos calor que los otros días. Los aviones no paran de pasar.
Desayuno: tres manzanas.
Almuerzo: crema de t. sarraceno.
Comida: ensalada de lechuga, tomate, maíz, cebolla, ajo y salsa de lino.
Merienda: zanaplá, una manzana.
Cena: cuatro champiñones, batido de lechuga, cebolla y limón.
07 de agosto
La desintoxicación se produce tanto a nivel espiritual como corporal. Se trata de eliminar toxinas y de no volverlas a ingerir, evitarlas de la misma forma que se evita un veneno. Gracias a este proceso, los pensamientos tóxicos son remplazados por los pensamientos vigorosos, revitalizadores. Tardes de paseos al borde del río y mañanas en el huerto, bregando para que las plantas den algo.
Desayuno: tres manzanas.
Almuerzo: crema de t. sarraceno.
Comida: crema de garbanzos en remojo, crudos, con lino, aceite, agua, vinagre y sal. Ensalada de tomate, cebolla, ajo y maíz.
Merienda: zanaplá.
Cena: dos manzanas.
08 de agosto
A menudo los pensamientos tóxicos se derivan de los focos tóxicos, por ejemplo, algunas páginas de Internet, la televisión, la radio, etc. Desestabilizan a la población, la deprimen, instauran el reino de la inseguridad y el terror.
Desayuno: tres manzanas.
Almuerzo: crema de t. sarraceno.
Comida: ensalada de guisantes, maíz, cebolla, tomate y ajo. Batido de lechuga, limón y cebolla.
Merienda: zanaplá.
Cena: un aguacate y dos manzanas.
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